以前、本当に大事なものは最初から自分の中にあるんだよ～という話をしましたが、では、「自信」は自分の中のどこにあるのかということについて少しお話したいと思います。

正直、自信クンは自分の浅い部分にはいません。本当の自信くんは結構深いところにいます。
深いところにいて、普段なかなか見えないから「自信がない」と思ってしまうんですね。

なんでそんな深いところにいるかというと、自分がいろんなものを、上からどんどん自分の中に詰め込んでいったから。

いろんなものというのは、例えば、
見栄、罪悪感、ズルさ、ネガティブな感情、怒り、恐怖、不安、疑心…
などなど挙げればキリがありません。

でも、これらは生きていればどうしても生まれてしまう感情です。

じゃあ、自身クンをちゃんといつもそばで感じられるようにするにはどうすればよいのか？

まずそのためには自信クンの上に乗っかっている、このいろーんなドロドロしたものを掃除してあげないとだめですね。
と言っても、それらを振り払おうとするのはちょっと違います。

なぜなら、あなたは以前にそれらを振り払おうとしたから、そういう感情達をきちんと認めて居場所を与えなかったから、行き場をなくして彼らはいつしか心に溜まっていったのです。
かわいそうなんですよ、彼らも（笑）。

だからちょっと目を向けるのは嫌かも知れませんが、そういう感情やそういう感情を抱くあなた自身を否定せず、しっかり認めて、受け入れて、大事な自分の一部として居場所を与えてあげてください。

そうするとね、一種の成仏（？）みたいな感じで、彼らはス～っと軽くなっていきます。
なんというか、そこにはいるけど重たくのしかかるのではなく、ふわーと宙に浮いてる感じとでも言いますか…。

そこでようやく上に乗っかていた荷物から解放されて、長らく会えていなかった自信クンが顔を出してくれます★
「お、久しぶり！お前自信がないとか自分で言ってたけどさ～、俺はずーっと奥にいたんだぜ」っとか言いながら。

自分の嫌な部分も嫌な感情も、素直に認めて優しく受け入れると、すぐに自信は戻ってきますよ♪