あなたが考えなければならいのは、あなたをワクワクさせることだけ。
あなたが感じなければならないのは、ワクワクするという気持ちだけ。

ネガティブな感情や、そんな感情を抱かせる事柄については何も考える必要はありません。
放置です。
感知する必要さえありません。

それでも何かについて考えていると、すごく不愉快な気分になってくるときがあります。
イライラする気持ち、悲しい気持ち、腹立たしい気持ち…。

でもそんな感情って、実はあるサインなんです。
その考え方、もしくはそれを今考えること自体が、「あなたには必要ないんですよ」というサインです。

抱えている悩みや、直面しているイヤな状況に何か問題があるのではありません。
それらはただそこに在るだけですから。

なのに嫌な感情が湧き上がるのは、その思考法や、それについて思考することそれ自体が、あなたには全くふさわしくないのだと不愉快な感情クンが伝えてくれているのです。

だから何かについて考えているとき、イヤな感覚に襲われてきたら、それについて考えるのをすぐさま辞めてください。

もしかすると家族や友達は、「もっとこのことついてよく考えてよ！」とか言ってくるかも知れません。
先輩や上司は、「その問題について深く考察を進めるように！」とかアドバイスしてくるかも知れません。

でも全部無視。総無視。

相手には「うん、わかった。そうだね」とか、「はい、ご指摘の通りにいたします」とか言って適当にかわしときましょう。
そして、頭の中ではワクワクすることを考えるようにしてください。

そうやって過ごしているうちに、本当に明るい道が開けてきます。
思考が現実になっていくのです。

もう一度言います。

あなたが考えなければならいのは、あなたをワクワクさせることだけ。
あなたが感じなければならないのは、ワクワクするという気持ちだけ。

それを忘れず、今日も明日も楽しく過ごしてください(^ ^)/